ديسمبر, 2019

• 29 ديسمبر

  انواع الاكل اللي يسمن فصيلة دم A+

  

  قد يكون الأفراد الذين لديهم فصيلة الدم من النوع +A أكثر ملاءمة للوجبات الغذائية الطبيعية النباتية ، ولقد تبين أن الأشخاص المصابين بالنوع A لديهم مستويات أقل من حمض المعدة مقارنة بأنواع الدم الأخرى ، لذلك قد لا يتم هضم النظام الغذائي القائم على اللحوم بسهولة كما هو الحال في …
• 29 ديسمبر

  كيفية عمل الكابتشينو

  

  الكابتشينو :– هو في الأصل عبارة عن إحدى المشروبات الساخنة ، و الشديدة الشهرة على مستوى العالم إذ كانت بدايته في إيطاليا ، و لكنه سرعان ما أتت عملية انتشاره نظراً لطعمه اللذيذ إلى بقية أنحاء العالم ، و من بينها الدول العربية ، و مشروب الكابتشينو مشروباً غنياً بالسعرات الحرارية ، …
• 29 ديسمبر

  كيفيية صنع كعك الورقة

  

  يعد كعك الورقة من بين أهم أنواع الحلويات والمخبوزات التونسية التي لها مذاق خاص وهي عبارة عن نوع من أنواع الحلوى المغذية ولذيذة الطعم في الوقت نفسه، وهي عبارة عن دقيق ولوز مطحون والسكر وقد نجد أن تلك الحلوى تتشابة إلى حد كبير مع حلوى الغريبة السورية وهي تتكون من …
• 29 ديسمبر

  أضرار ومخاطر الولادة تحت الماء

  

  توجد مجموعة متنوعة من خيارات الولادة متوفرة اليوم، وهي تعتمد على ما تفضل خوضه المرأة الحامل، يمكنك اختيار الولادة في المستشفى أو في مركز الولادة، أو في المنزل، ونوع الولادة يعتمد على صحة الام والجنين، ولكن أصبح الكثير من النساء يختارنا الولادات المائية كطريقة دخول أطفالهن إلى العالم. ما هي …
• 29 ديسمبر

  متى تتم الولادة الطبيعية

  

  تترقب الحامل موعد الولادة بفارغ الصبر ، من الممكن أن يحد في أي وقت بعد الأسبوع 37 حيث يعد الحمل كاملًا ، تظهر مشاعر الخوف والقلق تجاه عملية الولادة بسبب الأوجاع والآلام التي تعاني منها الحامل ، والولادة الطبيعية هي العملية الفسيولوجية التي يتم من خلالها إنجاب طفل عن طريق المهبل بوضعية رأسية …

أكتوبر, 2019

• 28 أكتوبر

  هل تعرف جبن الماعز؟

  هل تعرف جبن الماعز؟ جبن الماعز هو منتج محبوب حول العالم بسبب طعمه المميز وقوامه الكريمي، وخصوصا انه له أطعمة واشكال مختلفة بداية من القوام الناعم سهل الفرد حتى القوام الخشن الحادق، وعلى الرغم من انه يتم تصنيعه بنفس طريقة الجبن المصنوع من اللبن البقري إلا أن جبن الماعز يتميز …
• 28 أكتوبر

  هل تشرب حليب اللوز؟

  هل تشرب حليب اللوز؟ تتعدد استخدام اللوز للبشرة ويوجد العديد من انواع ماسك اللوز للبشرة . يحتاج الجلد إلي العديد من الأانواع المختلفة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ علي الحالة الصحية للجلد والبشرة ، تناوله الذي يحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين E يساعد في الحفاظ علي صحة البشرة ، كما …
• 28 أكتوبر

  طريقة تحضير لبن اللوز

  طريقة تحضير لبن اللوز لا يحتوي علي الكوليسترول أو سكر اللاكتوز ويُمكن استخلاصه باستخدام أجهزة بسيطة توجد في معظم المنازل ، يتم تحضيره عن طريق طحن بذور اللوز مع الما ، إن استخدام الخلاط هو أحد الطرق الحديثة التي يُمكن استخدامها للحصول عليه المستخرج بكافة العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي …
• 16 أكتوبر

  القيمة الغذائية لتناول العسل مع حبة البركة

  

  العسل مع حبة البركة يُعتبر العسل من السوائل التي تتميّز بالطّعم الحلو؛ والذي يُصنع من قِبل النحل من رحيق بعضُ أنواع النباتات المُزهرة، وتختلف أنواع العسل اعتماداً على نوع النبتة، أو الزهرة التي استُخلص الرّحيق منها، ويوجد حواليّ 320 نوعاً مختلفاً من العسل، وتكون الاختلافات باللون، والطعم، والرائحة، ويُعدُّ العسل …
• 1 أكتوبر

  اهمية المحافظة على شرب الماء

  

  يعدّ الماء جزءاً أساسياً ومهمّاً في جسم الإنسان؛ حيث إنّه يشكل حوالي 60% من وزن الجسم، إضافةً إلى أنّ له وظائف عديدة ومهمّةً في جميع خلايا وأنسجة وأعضاء الجسم، فهو يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، والمحافظة على وظائفه الأخرى، ولذلك فإنّ من المهمّ الاستمرار بشرب السوائل، وتناول الأطعمة التي …